プチうつ？

ちょっと、体調を崩してました。。

心のほうも危なっかしくて･･･

心が痛くなると、またうつっぽくなるんじゃないかと
心配してしまう。
以前、プチうつ傾向なときがあり、
食欲が落ち、体重も減って、虚ろな日々を
送っていた時期があった。
毎日落ち込みがひどくて、何もする気がなくて、
仕事に行っても、集中力はないし、
涙もろくなっちゃうし、、、
ちょっとやさしくされただけで、泣いてたっけ。。

昨日は一日ぼーっと過ごしてた。
体はだるいし、心は重いし。。
でも、今日はだいぶ軽くなったんで大丈夫かなぁって
思うんだけど、明日はどうだろう・・・？？

気にしてるとよくないかな。。。

またいつ、落ち込みが襲ってくるのかわからないから、
今日は今のうちにお風呂に入ってさっさと寝てしまおう。
ぐっすり眠れるといいんだけど・・・